ツナきんぴら✨ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ゴボウ、ニンジンはささがきにする。〈調味料〉は全て混ぜ合わせておく。ツナ缶の油は切っておく。
- 2 フライパンにサラダ油を熱して、ゴボウとニンジンを炒める。〈調味料〉を回し入れる。
- 3 〈調味料〉がなじんだらゴマ油を回し入れる。白ゴマをかけて完成☆
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関連情報
- 料理名
- きんぴら
珈琲の木♪
幼児食から大人メシまで家族4人の食事作りと健康管理に日々格闘中。
貧血防止のラン飯なども研究してます☆
趣味:早朝ジョギング、喫茶店巡り
資格:フードコーディネーター、薬膳コーディネーター、食育インストラクター、食生活アドバイザー、保育士。
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