風邪予防にニンニク酢♪(^-^)/♪ レシピ・作り方
材料（作りおき人分）
- ニンニク ２５玉から３０玉
- りんご酢 １０００cc
- 蜂蜜 ２００cc(お好みで調整)
- ニンニクと酢が入る瓶 １個
作り方
-
1
ニンニクを耐熱皿に入れてゆるくラップをしてからレンジで５分加熱します 一度レンジから取り出して軽く混ぜてから
(加熱が均等になるように)
再びレンジで５分加熱します
-
2
１が冷めてから皮をむきます
-
3
2を瓶に入れてから
りんご酢と蜂蜜を入れて混ぜます
-
4
３を冷蔵庫で保存して
次の日からニンニクも
食べられます
酢も水や牛乳でうすめて飲めます(^-^)
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- ガーリック・にんにく酢
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大丈夫です♪お料理にも使えます