小松菜の鰹節いため レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
◆◆3812◆◆
カルシューム摂取

材料（２人分）

小松菜
１/2把
鰹節３ｇ
１袋
ごま油
大匙１
酒
大匙１
醤油
小匙１
胡麻
大匙１

作り方

  1. 1
    小松菜を洗って
    １cmぐらいの長さに切る
  2. 2
    フライパンに
    ごま油を熱し
    小松菜を炒める
  3. 3
    ③に
    さけ、醤油を加える
    水気がなくなったら
    火を止めて
    鰹節を加える
    胡麻を振る
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

根元の砂に注意 よく洗う

きっかけ

骨粗鬆症の祖母のために・・・

公開日：2016/01/21
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
小松菜
料理名
小松菜の鰹節炒め

このレシピを作ったユーザ

◆◆3812◆◆ 一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

小松菜の人気ランキング

1位 豚肉と小松菜のオイスター炒め♡
2位 超簡単おつまみ♪5分でレンチンやみつき無限小松菜！
3位 小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え
4位 じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ
5位 小松菜とベーコンのシンプル炒め
6位 レンジ♡甘めが美味♡小松菜とカニカマのごまマヨ和え
7位 パパッともう一品！小松菜のツナマヨ和え
8位 小松菜とちくわのおばんざい
9位 ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪
10位 【夫婦のおつまみ】小松菜とベーコンの簡単炒め
小松菜のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

人気のおかずがたくさん！「小松菜」が主役の献立
カルシウム摂取にもおすすめ！「小松菜」が主役の献立
炒めても煮てもおいしい！「小松菜」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする