オリジナル旨ダレで簡単ヘルシー♡アボカドしらす丼 レシピ・作り方

オリジナル旨ダレで簡単ヘルシー♡アボカドしらす丼
  • 5分以内
  • 300円前後
うさきょん2336
うさきょん2336
旨味たっぷりのタレをかけてどうぞ♡ささっと出来てヘルシーな丼です。

材料(2人分)

  • ご飯 丼2杯分
  • アボカド 1個
  • しらす 100g
  • 刻み海苔 少々
  • *オリジナルたれ*
  • 麺つゆ 50cc
  • ワサビ 2パック(お刺身についているやつ)
  • すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 タレの材料を全て合わせてよく混ぜる。
  2. 2 アボカドは半分に切り、タネを取り除く。更に半分に切り、皮を剥く。
  3. 3 1/4になったものを5等分にスライスする。
  4. 4 丼にご飯を盛り、アボカドを並べる。
    しらす、刻み海苔を乗せる。
  5. 5 タレをかけてどうぞ♡

きっかけ

忙しいお昼にささっと丼にしました。

おいしくなるコツ

ワサビは粉を溶いて作るものより、是非生タイプをオススメします。

  • レシピID:1060007696
  • 公開日:2014/01/23
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カテゴリ
その他のどんぶりアボカド
料理名
アボカドしらす丼
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つくったよレポート(4件)

  • momokota1222
    momokota1222
    2017/08/29 12:49
    オリジナル旨ダレで簡単ヘルシー♡アボカドしらす丼
    ランチにパパっと作っていただきました。火も使わないしヘルシーで、とても美味しかったです♪
  • はるちゃむむ
    はるちゃむむ
    2017/07/12 18:12
    オリジナル旨ダレで簡単ヘルシー♡アボカドしらす丼
    アボカドとしらすって合いますね!
    夏バテで食欲がなくても食べ始めたらぺろりでした〰。
  • ゆちぃな
    ゆちぃな
    2014/07/17 18:55
    オリジナル旨ダレで簡単ヘルシー♡アボカドしらす丼
    材料シンプルなのに、すごく美味しいたれ!また作りたいです♪
  • oxoxox7142
    oxoxox7142
    2014/07/14 21:20
    オリジナル旨ダレで簡単ヘルシー♡アボカドしらす丼
    簡単に出来て美味しかったです。ご馳走さまです!

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