お弁当に☆ちくわと野菜で一品 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ちくわを縦に半分にし、更に横に半分にする。内側に切れ目を入れて丸まるのを防ぐ。
- 2 ちくわに片栗粉をまぶす。
- 3 にんじんとたまねぎは細切りにする。
- 4 サラダ油をフライパンにひきちくわと野菜を入れて焼く。
- 5 弱火～中火で１分くらい焼き、ちくわに焼き色がついたらめんつゆとしょうがを入れてからめながらまた１分くらい焼けば出来上がり。
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