ダイエットはじめたよ～～海草サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
★マークを混ぜ合わせて
冷蔵庫で冷やしておく
サラダ菜、レタスなど野菜を洗って水気を取り食べやすく手でちぎり冷やしておく -
2
海草をボールに出し
塩を振り洗いして落とし、
１５分ほど水につけ冷やしておく
-
3
②の水気をよくとって
①の野菜とあえて
ツナを添える。 - 4 ★マークをかけていただく
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- カテゴリ
- わかめ
- 料理名
- 海草サラダ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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