ヘルシーに お魚ソーセージのヨーグルトパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- スパゲッティ ８０ｇ
- オリーブオイル 小匙１
- お魚ソーセージ 1/2本
- ピーマン 1/2個
- 塩コショウ 適量
- 水切りヨーグルト（２時間）常温にする 大匙１
- 卵黄 １個
- にんにく（みじん切り） １かけ
作り方
-
1
５００ｃｃのお湯に
少々の塩をいれ
スパゲッティをレンジでチン
（商品の表示時間より１分早く）
お湯をきる。 -
2
オリーブオイルと
みじん切りをしたにんにくをいためる（弱火）
香りが強くなったらソーセージ、ピーマンを炒める。 - 3 ②に①を加えていためる。
-
4
卵黄をのせ
ヨーグルトをかける。
熱いうちにかき混ぜていただいてください
なんとなくカルボナーラ？？？ -
5
水きりヨーグルト
ざるにクッキングペーパーを敷きヨーグルトを入れて冷蔵庫に入れる。時間は使用目的に合わせてください。
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- カテゴリ
- その他のパスタ
- 料理名
- お魚ソーセージのヨーグルトパスタ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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ヨーグルトの酸味でシンプルに頂きました。