つるむらさきのツナサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- つるむらさきの葉 120g
- ツナオイル缶 1缶
- 塩 小さじ1/2
作り方
- 1 つるむらさきの葉を2,3センチのザク切りにする。
-
2
ボウルにつるむらさき、塩、ツナオイル缶のオイルを切り入れ混ぜたら完成☆
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30代主婦の日常レシピです。
・食養生ｼﾞｭﾆｱｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
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化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
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味付けは塩のみ！つるむらさきのヌルヌル食感が楽しい(^^)