やみつき♪ たっぷり野菜のナムル♪ レシピ・作り方

やみつき♪ たっぷり野菜のナムル♪
  • 5分以内
  • 300円前後
くろぴょん
くろぴょん
いくらでも食べられる感じです♪

材料(4人分)

  • 人参 1/2本
  • しめじ 1パック
  • もやし 1袋
  • ニラ 1束
  • 小さじ1
  • ★鶏がらスープの素 小さじ2
  • ★ニンニク(チューブ) 5〜6センチ
  • ★すりごま 大さじ3
  • ★ごま油 大さじ2
  • ★塩 適宜

作り方

  1. 1 鍋に水と塩を入れて沸騰したら
    細切りにした人参を入れ、
    1分後にほぐしたしめじともやしを入れて更に1分茹でます。
  2. 2 1に5〜6センチに切ったニラを入れ、
    混ぜて沸騰したら水気を切ります。
  3. 3 2に★を加えて和えたら完成です♪

きっかけ

野菜をたっぷり食べたくて考えてみました。

おいしくなるコツ

茹でる際に塩味をしっかりつけると美味しくできます。

  • レシピID:1050022990
  • 公開日:2021/04/24
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つくったよレポート(1件)

  • まんぷくちゃん
    まんぷくちゃん
    2021/04/25 13:11
    やみつき♪ たっぷり野菜のナムル♪
    人参と青物がはいると彩りが良いですね、ご馳走様でした。

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