簡単!子どもが大好き!ブロッコリーのおかか和え レシピ・作り方

簡単!子どもが大好き!ブロッコリーのおかか和え
  • 5分以内
あや&はる
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ブロッコリーがモリモリ食べられるメニューです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーはゆでて、ザルにあげたらそのまま熱を冷ます。
    熱が冷めたら、子どもが食べやすいように3株を小さくほぐす。
  2. 2 小さくしたブロッコリー、かつおぶし、めんつゆを小皿にいれて混ぜ合わせる!

きっかけ

お弁当の副菜に何か子どもが食べやすいものがないかとかんがえました。

おいしくなるコツ

よく混ぜ合わせるとかつおぶしとブロッコリーがよく馴染みます。またいりごまやしらすも加えるとより美味しいです。

  • レシピID:1050020401
  • 公開日:2020/11/16
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ブロッコリーお弁当 おかず 野菜
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つくったよレポート(1件)

  • まあむt
    まあむt
    2020/11/16 19:43
    簡単!子どもが大好き!ブロッコリーのおかか和え
    美味しかったです♪
    ありがとうございました(*^^*)

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