オーブンで焼くだけ❤︎手羽中のグリル レシピ・作り方

オーブンで焼くだけ❤︎手羽中のグリル
  • 約30分
mameko2018
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調味料を揉み込んでオーブンで焼くだけ!

材料(2〜3人分)

  • 鶏肉(手羽中) 400g
  • 小さじ1/4
  • 胡椒 少々
  • レモン汁 お好みで
  • アマニ油 お好みで

作り方

  1. 1 鶏肉は塩胡椒を揉み込み、オーブンシートを敷いた天板に並べる。180度のオーブンで20分程加熱する。
  2. 2 こんがり焼き色がついたらOK。器に盛り、好みでアマニ油、レモン汁少々をたらして完成。

きっかけ

焼き鳥が好きな娘のために、オーブンで手軽にできるレシピを考えました。アマニ油でヘルシーに♪

  • レシピID:1050017821
  • 公開日:2020/03/04

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手羽中その他の鶏肉料理簡単鶏肉料理焼き鳥
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