揚げないチキン南蛮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は汁気を拭き取り、1cm厚の食べやすい大きさに削ぎ切りにする。
- 2 ✩をボウルがビニール袋に合わせ、鶏肉に揉み込んで15分以上おく。
- 3 鶏肉に片栗粉をまぶし、弱目の中火で油を引いたフライパンで蓋をして炒める。
- 4 下側に焼き色がつき、鶏胸肉の上面が白くなったら裏返し、蓋をして火を通す。
- 5 火が通ったら★のタレを入れて絡ませる。
-
6
お皿に盛ってタルタルソースをかけたら完成✩
タルタルソースのレシピもあるのでご活用ください〜
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- カテゴリ
- チキン南蛮夕食の献立（晩御飯）鶏むね肉
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RAM23242020/02/20 21:03
簡単に美味しく出来ました！またリピします！
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