イカみみと彩野菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
イカみみは細切り、にんじんは薄切り
ピーマンは16等分に切り、キャベツはざく切り
たまねぎは薄切りにする。 - 2 フライパンにサラダ油を入れて中火で温めます。
- 3 イカみみとにんじんを入れて炒めます。
- 4 ピーマン、たまねぎを入れて炒め、キャベツを入れて炒めます。
- 5 ※印の調味料を混ぜて（4）にかけます。
- 6 火を止めて余熱で炒めます。
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カナシュンばーば
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