ひじきレタス炒飯☆離乳食 レシピ・作り方

ひじきレタス炒飯☆離乳食
  • 約10分
  • 100円以下
まいを☆
まいを☆
ひじきがたくさん入った鉄分たっぷりメニューです

材料(1人分)

  • ご飯 100g
  • 乾燥ひじき 小さじ½
  • ミックスベジタブル 35g
  • サニーレタス 1枚
  • ゴマ油 小さじ⅓
  • ウェイパー 小さじ¼
  • 小さじ2
  • ½個

作り方

  1. 1 乾燥ひじきはお湯で戻しておく
  2. 2 フライパンにゴマ油を熱してミックスベジタブル、溶き卵加えて炒める
  3. 3 ひじきと小さく切ったサニーレタスを加えて炒め合わせる
  4. 4 さらにご飯を加えて混ぜ合わせて水で溶いたウェイパーを加えてさっと炒め合わせて出来上がり

きっかけ

鉄分たっぷりのひじきを使ったメニューを作ろうと思った

  • レシピID:1050010861
  • 公開日:2014/04/21
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)ひじき
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つくったよレポート(1件)

  • amnos73
    amnos73
    2017/12/08 22:16
    ひじきレタス炒飯☆離乳食
    サニーレタスが無かったので、代わりにキャベツを刻んで入れました
    美味しかったです
    ご馳走様でした

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