簡単ヘルシー♪おからニョッキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おから・片栗粉・豆腐をよく混ぜる。

2. 2

   一口大に丸め、フォークの背を軽く押し付けて溝を作る。

3. 3

   沸騰したお湯に入れ、浮かんでくるまで茹でる。

4. 4

   湯を切ってオリーブオイルと和え、粉チーズとふり、彩りにパセリをかける。