フライパンひとつでチーズのせ鮭の野菜蒸し レシピ・作り方

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くっきんぐまみー
フライパンに野菜を敷いてチーズをのせた鮭を蒸し焼き。かぼちゃと玉ねぎの甘みが鮭と合います♪

材料(3人分)

鮭切り身
3枚
チーズ(加熱用)
適量
かぼちゃ(5mm幅スライス)
6枚
玉ねぎ
小1個
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大匙1
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎ、かぼちゃは5mm幅のスライスにしてフライパンに玉ねぎ→かぼちゃの順に並べ塩コショウする
  2. 2
    ①の上に鮭を並べ酒にも塩コショウしたら鮭の上にチーズをのせオリーブオイルを回しかける
    ※今回はスカモルツァチーズをのせましたがピザ用チーズでOK
  3. 3
    蓋をして1分強火で加熱したら13分弱火でじっくり焼きます
  4. 4
    お皿に盛りつけブラックペッパーをかけて出来上がり
    ※彩りでバジル添えました

おいしくなるコツ

焦げないようにじっくり蒸し焼きします。鮭とカボチャに火が通ればOK

きっかけ

冷蔵庫のあまりもので1品簡単に作りたくて

公開日:2013/10/24

関連情報

カテゴリ
鮭全般

このレシピを作ったユーザ

くっきんぐまみー お酒が好きなのでお酒に合うお料理が多いです。二人の娘がいるので子供向けのもちょこちょと作ってます♪ http://ameblo.jp/cookingmamy/

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