パラミソで簡単!ごま味噌根菜サラダ レシピ・作り方

パラミソで簡単!ごま味噌根菜サラダ
  • 約30分
楽天出店店舗:かねさ楽天市場店
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味噌の旨みとコクが根菜の甘みを引き立てる!食物繊維たっぷりヘルシーサラダ

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ①にんじん、ごぼうを千切りし、レンコンは薄くいちょう切りします。いんげんは4cm長さに切ります。
  2. 2 ② ①を1~2分ゆでて水気を切り、ボールに入れます。
  3. 3 ③ ②にパラミソ、マヨネーズ、すりごまを入れてよく混ぜたら出来上がりです。

きっかけ

根菜類は食物繊維が豊富なので、ダイエットにもオススメのレシピです

おいしくなるコツ

大豆の水煮や茹でたさつま芋を加えてもおいしくいただけます。

  • レシピID:1050007596
  • 公開日:2012/11/19
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カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
パラミソ マヨネーズ すりごま 食物繊維
料理名
ごま味噌根菜サラダ
楽天出店店舗:かねさ楽天市場店
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