栄養満点♪具沢山な厚揚げ☆塩味あんかけ レシピ・作り方

栄養満点♪具沢山な厚揚げ☆塩味あんかけ
  • 5分以内
  • 300円前後
mam’s select
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簡単で栄養満点レシピです♪
あんかけがとろ〜り美味しいです(^ ^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 厚揚げをスライスし、白菜、茄子、ハムを一口大にカットします。
    えのき茸は3センチ程度にカットします。
  2. 2 フライパンにごま油を入れて、厚揚げ、茄子、白菜、えのき茸、ハムを入れて炒めます。
  3. 3 塩コショウを入れて、火が通ったら一旦火を止めて、水で解いた片栗粉をいれ、弱火にし、トロミがついたら出来上がりです。

きっかけ

厚揚げと塩味のあんかけかま合います(^ ^)

おいしくなるコツ

片栗粉を入れる時は、火を止めて、混ぜるときは、ごく弱火にし、炒めすぎに注意して下さいね(^ ^)

  • レシピID:1050006612
  • 公開日:2012/07/02
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カテゴリ
がんもどき
関連キーワード
厚揚げ 野菜 栄養 簡単
料理名
あんかけ野菜炒め
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