モヤシとツナのレモンマスタードサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
モヤシは（お好みで）ひげ根を取り、熱湯でさっと茹でてザルにあげ、出来るだけ広げて湯気を飛ばす。
☆こうする事でモヤシ特有の臭みもかなり軽減します。
-
2
ワカメは水戻しして絞り、コーンとシーチキンは汁気を切る。
上記と①をあわせる。
-
3
②を＊で和え、クレジーソルトを加えて味を調えて完成♪
時間を置くとモヤシから水分が出るので調味料で和えるのは出来るだけ食べる直前にします。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- モヤシサラダ
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
食感も良く、お腹に繊維の1品です♪