タンドリー✿ポークソテー レシピ・作り方

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寝虎太郎
何のことは無い・・タンドリーペーストで調味したポークソテーです(^_^;)♪
牛乳使用でヨーグルトを使うよりもマイルドに。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豚スライス肉
200g
*タンドリーペースト
大匙1強(20g位)
*牛乳
大匙1強
*おろし生姜(チューブ)
2~3cm分
オリーブオイル
適量
サラダ菜(お好みの付け合せ野菜)
お好みで適量

作り方

  1. 1
    材料を準備。

    *はよく混ぜておき、肉は食べやすい大きさに切っておく。
  2. 2
    肉に*を揉み込み、常温に戻す。

    スライス肉なので、長時間漬け込む必要は無し。
  3. 3
    オリーブオイルを引いたフライパンで②を焼いて完成♪

おいしくなるコツ

小間肉使用で、玉葱等と炒めても美味しいです(^^♪

きっかけ

簡単おかず(^_^)

公開日:2011/11/20

関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉ポークソテー
関連キーワード
ポークソテー 簡単 スパイシー タンドリー
料理名
ポークソテー

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎 ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています! 最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

つくったよレポート( 1 件)

2012/12/14 01:30
チキンですが‥(謝)タンドリーペーストに牛乳と生姜をプラスするんですね!参考になりました♪とっても美味しくいただきました
ゴールデンアルジータ
おぉ!普通のタンドリーチキンですね(≧▽≦)♪ 美味しそうなレポートありがとうございます♡ 何か少しでも参考になったなら嬉しいですが・・☆

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