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レシピ詳細
ゴーヤーマン (ゴーヤ&ピーマン) レシピ・作り方
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約30分
1,000円前後
chappy★
ゴーヤは、他の食材に味が移らないので、
ゴーヤが嫌いな人でも、ゴーヤをよけて食べられます^^ ピーマンも入れたので、緑が多くてきれいですね^^v
材料(4人分)
ゴーヤ
1本
ピーマン
7個位
豚肉
300グラム
まいたけ
1パック
厚揚げ
1枚
卵
2コ
塩、しょうゆ、ダシの素
適量
作り方
1
ゴーヤは縦半分に切り、中の綿をとり除き、厚さ4ミリに切る。
ピーマンも同様に切る。
厚揚げも、縦半分に切ってから3ミリ位の薄切りにする。
まいたけは、洗ってから適当に割いておく。
2
豚肉は、食べやすい大きさに切って、塩を振っておく。
フライパンを熱し、豚肉を炒め、色がつくころにゴーヤを入れ、ゴーヤが少し透明になってきたら、ピーマン、ままいたけを入れる。
3
そのあとに厚揚げを入れ、日が通ったら、塩、ダシ、しょうゆなど、お好みで味をつける。
最後に卵を割り入れて絡ませる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ゴーヤの苦みが苦手の方は、先にゴーヤだけ数分湯がくと、苦みが減ります^^v
きっかけ
ゴーヤが好きなので、ゴーヤを使って、ゴーヤチャンプルーらしい炒め物。
公開日:2011/05/23
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
料理名
ゴーヤとピーマン、豚肉炒め
このレシピを作ったユーザ
chappy★
ササッとできる、簡単料理をご紹介したいと思います^^ ほとんどが、適当に作っているので、レシピなんてできるかな・・・
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