お腹に優しい♡ピーチヨーグルトドリンク レシピ・作り方

お腹に優しい♡ピーチヨーグルトドリンク
  • 5分以内
  • 100円以下
寝虎太郎
寝虎太郎
桃にも多く含まれるペクチンは水溶性の食物繊維♪普段意識している不溶性の繊維より優しく作用するので上手に取り入れて(^・^)♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 80g
  • ピーチネクター 70cc
  • 1つまみ
  • オリゴ糖シロップ お好みで

作り方

  1. 1 ヨーグルトをよく混ぜてなめらかにしておく。
  2. 2 残りの材料全てを加えて混ぜたら完成♪
  3. 3 こんなネクター使いました(^_^)

きっかけ

毎日のヨーグルト。せっかくだからより効果的に摂りたい♪

おいしくなるコツ

オリゴ糖とヨーグルトと合わせて腸内環境を応援(^。^)!

  • レシピID:1050001576
  • 公開日:2011/02/26
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カテゴリ
その他のヘルシー食材
料理名
飲むヨーグルト
寝虎太郎
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