カリッとジューシー☆オーブンで・でかザンギ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は余分な脂を取り除き、均一な厚さに開いておき、皮目にフォークで穴を開けておく。キャベツは千切り、レモンは串切りにする。
- 2 ビニール袋に①の肉と＊を入れて空気を抜き、１晩以上冷蔵庫に置く。
- 3 ②に片栗粉をまぶし付ける。
- 4 天板に鶏肉を皮目を上にして並べ、ごま油をオイルスプレーで吹きつけるか、スプーンで回しかける。
- 5 オーブン２３０℃で表８分、裏７分、もう一度表２分焼く。
- 6 食べやすい大きさに切り、キャベツの上に盛り付け、レモンを絞って完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 焼きザンギ
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
