ほうれん草とツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
- ほうれん草 一束
- ツナ 1/2缶
- 塩・コショウ 少々
作り方
- 1 ほうれん草の根を落とし３cm程度にザクッときる。
- 2 フライパンにサラダ油を引き、ほうれん草を炒め塩・こしょうをする。
- 3 やわらかくなったらツナをいれ、さっと炒めて出来上がり。
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- ほうれん草クリスマス向けアレンジ
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- クリスマスディナー2010 ほうれん草 ツナ 炒め物
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- 野菜炒め
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