人参まるごと1本ピーラーサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
人参
→ピーラーで皮ごとピーラーで麺のようにおろしていく。耐熱ボウルに入れたらシリコンラップをし、レンジで50秒加熱。 - 2 ボウルに①と◎を加えて全体を混ぜ合わせたら完成。
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舌触りが滑らかでスルスル食べられる♪