青梗菜と厚揚げと竹輪のにんにく白だし炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
青梗菜はざっと洗って一口だいにきる。
竹輪は5㎜幅の斜め切りにする。 -
2
厚揚げは一口だいにきり、ポリ袋に入れて片栗粉をまぶす。
熱したフライパンにゴマ油をいれ、厚揚げを並べて中火で表面をまんべんなく焼き色がつくまで焼く。
焼けたら皿に取り出しておく。
-
3
熱したフライパンに青梗菜、しいたけをいれて中火でしんなりするまで炒める。
竹輪、にんにくを入れてさらに炒める。 -
4
全体に火が通ったら厚揚げを戻し入れ、白だしを入れて中火～強火でさっと炒めたら出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
