ほぐしサラダチキンと野菜の深煎りごまサラダ レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
- ●ほぐしサラダチキン 80g
- ●オニオンスライス 約55g
- ●赤玉葱スライス 約50g
- ●大根(5mm厚5mm巾に切る) 約80g
- ●セロリ(1cmに切る) 約65g
- ●きゅうり(乱切り) 約60g
- ●サニーレタス(手でちぎる) 約30g
- ●ピッコロトマト:赤 4個(約78g)
- ●ピッコロトマト:オレンジ 4個(約45g)
- ●サラダ豆 約25g
- ★深煎りごまドレッシング 大さじ3
- グリーンオリーブスライス 約20g
作り方
- 1 ボールに●を合わせます。ピッコロトマトは、両色とも、横1/3に切ります。
- 2 「1」に★を加えます。
- 3 「2」を、よーく混ぜ合わせます。
- 4 「3」を、器に盛り付けます。
- 5 「4」に、グリーンオリーブスライスを散らし【完成で〜す♬】
- 6 この場合の「ほぐしサラダチキン」は、これを使いました。
- 7 この場合の「深煎りごまドレッシング」は、これを使いました。
- 8 この場合の「グリーンオリーブスライス」は、これを使いました。
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イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進!
私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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