スモークタンのガーリック野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- スモークタン 75g
- (簡易野菜)野菜炒めミックス 210g
- にんにく(スライス) 2片
- マジックソルト 10振
- サラダ油 大さじ1
作り方
-
1
主な材料を切り揃えます。
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2
熱したフライパンに、サラダ油を敷き、にんにくを炒めます。
-
3
にんにくのイイ香りがしてきたら、野菜炒めミックスを加え、強火で、ザッと炒めます。
-
4
「3」の野菜に、大体、火が通ったら、スモークタンを加え、マジックソルトを振り掛け、フライパンをあおりながら、ザッと炒めます。
-
5
器に、具のバランスよく盛り付けたら【完成でぇ～す♪。】
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- カテゴリ
- 牛タンガーリック・にんにくキャベツ
- 料理名
- スモークタンのガーリック野菜炒め
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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