幼児食初期☆玉葱、オクラ、納豆混ぜご飯 レシピ・作り方

幼児食初期☆玉葱、オクラ、納豆混ぜご飯
  • 約15分
  • 100円以下
janbo!
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夏の野菜オクラを使った幼児食初期メニュー!

材料(1人分)

  • ご飯 100g
  • オクラ 1/2
  • 玉ねぎ 大さじ1相当
  • 300cc
  • ひとつまみ
  • ひきわり納豆 1/3
  • 醤油 小さじ1/4
  • 鰹節 小さじ1/3

作り方

  1. 1 鍋に水と塩を入れて沸騰させたら、玉ねぎとオクラを入れます。2分茹でたら取り出します。
  2. 2 1をみじん切りします。
  3. 3 ご飯に2と鰹節、納豆、醤油をよく混ぜて、完成です。

きっかけ

季節のものを取り入れたメニューを子供へ。

  • レシピID:1040018669
  • 公開日:2019/08/01
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オクラ
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