レンジで簡単★なすのマリネ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
なすは1㎝厚さの輪切りし水につけ、灰汁をし、水気をふき取り、
耐熱容器にえごま油少々を塗り、なすを並べ残りのえごま油を表面に塗りラップをかけ
レンジで4分加熱しそのまま4分蒸らす。 -
2
長ねぎはみじん切り。
上記と●を合わせ
マリネ液を作る。 -
3
なすをマリネで
混ぜ、器に盛りつける。
きっかけ
なすでもう1品、 少しでも油を使いたくなかったので蒸して マリネ風にしてみた。
おいしくなるコツ
レンジは500w使用。ご家庭の機種で加熱時間は 調整してください。 温でも冷でも美味しいです。
- レシピID:1040016123
- 公開日:2018/08/09
関連情報
- 料理名
- なすのマリネ
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