速攻！弁当おかず！バーベキューチキン♡ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鳥もも肉 1/2枚
- 塩、こしょう 少々
- 小麦粉 大さじ1/2
- 油 大さじ1
- ★焼肉のタレ 大さじ1
- ★ケチャップ 大さじ1
作り方
-
1
鳥もも肉は小さめのひとくちサイズに切ります。
軽く塩とこしょうをし、小麦粉をまぶします。 - 2 ★の材料を混ぜ合わせておきます。
-
3
フライパンに油を熱し、中火で鶏肉を焼きます。
片面焼けたら裏返し、蓋をして中まで火を通します。 - 4 キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、手順2のタレを絡めて完成。
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つくったよレポート（1件）
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シラユカ2019/06/04 07:44
味付け覚えやすいのでまた作りたいです！
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