ねっとりとろ~り☆スイートポテト レシピ・作り方

ねっとりとろ~り☆スイートポテト
  • 約30分
  • 300円前後
トラ猫☆らぶ
トラ猫☆らぶ
トースターで作ります。歯の弱いお年寄りでも、歯茎で食べれるくらいの柔らかさ。
カロリー高いものを意識的に加えてるので、カロリー足りないお年寄りにもおすすめです。

材料(5人分)

  • さつまいも 2本
  • エバミルク 半缶
  • はちみつ 大さじ2杯
  • 卵黄 1個分
  • ☆砂糖 大さじ3杯
  • ☆水 50㏄
  • ☆しょうゆ 小さじ1杯
  • ●片栗粉 大さじ1杯
  • ●水 50㏄
  • 黒ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 さつまいもは、前の日の晩に、皮をむいて輪切りにして、水にさらしておきます。

    翌日、ふかしてつぶして裏ごしします。
  2. 2 1に、はちみつ、エバミルク、卵黄を加えてよく混ぜます。

    ペースト状になって、スプーンですくうとポテッとした感じになります。
  3. 3 マドレーヌ用のアルミカップに、こんもりした形になるように、2を盛ります。

    トースターで約20分焼きます。焦げ目がつくまで。
  4. 4 ●の材料で、上に塗るタレ(みたらし味)をつくります。

    フライパンに☆の水と砂糖を入れて、若干トロッとするまで煮詰めたら、しょうゆを加えます。
  5. 5 ●の材料で水溶き片栗粉をつくり、4に加えてとろみをつけます。
  6. 6 3が焼き上がったら、5をハケで塗ります。

    乾かないうちに、黒ごまをふりかけて完成です。

きっかけ

甘い物み、ちょっぴりなら食べてくれる母のため。カロリー補給させるのに、ハイカロリーでこってり濃厚なのが作りたかったので。

おいしくなるコツ

面倒でも、裏ごしはした方が良いです。なめらかになります。 ローカロリーにしたい方は、エバミルクじゃなくて低脂肪乳で。はちみつもなくして、さつまいもの甘さで食べましょう。

  • レシピID:1040014938
  • 公開日:2017/04/04
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カテゴリ
スイートポテトさつまいも
関連キーワード
簡単 高齢者向け 栄養補給 補食
料理名
スイートポテト
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つくったよレポート(1件)

  • ゴールデンアルジータ
    ゴールデンアルジータ
    2017/04/13 19:05
    ねっとりとろ~り☆スイートポテト
    まとめていっきに焼きました!
    手抜きバージョンでごめんなさい・゚・(。>Д<。)
    美味しくいただきました。ごちそう様です!

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