マグロ・ピーマン・パブリカの生姜炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
マグロはひと口大に切る。
○を合わせマグロを１５～２５分漬け込む。
ピーマン、パブリカはひと口大にに切る。
-
2
フライパンにオイルを
温め、ピーマン→
パブリカの順に炒め
塩、胡椒をふる。
-
3
（２）を端に寄せ
マグロを加え
両面を焼き、混ぜ合わせる。
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