簡単旨い★肉巻きアスパラの焼肉のたれソテー★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは根元の固い部分をピラーで皮を剥き３等分の長さに切る。
   １本に豚バラしゃぶしゃぶ肉１枚を巻き小麦粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにオイルを敷くように入れ温め
   （１）を入れ転がしながらソテーする。
   （約４分）

3. 3

   （２）に＊を加え
   ２分味を絡めるようにソテーする。
   器にカイワレの根元を切り落とし敷き、肉巻きアスパラを中央に盛り、トマトを１口大に切り周りにおく。