トマトもやしのツナ粒マスタードイタリアンサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- もやし 150g
- バジル粉末 10振
- オリーブオイル 小さじ1
- ツナ缶 1缶
- 粒マスタード 大さじ1
- トマト（くし切り） 1個
- 簡易野菜イタリアンサラダ 1/2袋
- イタリアンドレッシング グルリ2周位
作り方
-
1
材料をそろえます。
-
2
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、もやしを投入し、バジル粉末を振り掛け、ササっと炒めます。
-
3
ツナ缶を開けて、粒マスタードを乗せ、トマトは、くし切りにします。
-
4
器に、簡易野菜イタリアンサラダを敷き詰めます。
- 5 「4」に「2」のもやし「3」のツナに粒マスタードを乗せたものを中央に盛り付けます。
-
6
トマトを周りに盛り付けたら、グルリと2周位のイタリアンドレッシングを回しかけて・・
【完成です(^^)！】
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イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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