レンジで省エネ、時短柔らか簡単蒸し鶏 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ポリ袋に鶏胸肉を入れフォークで所々刺して火の通りと味の染み込みを良くします
その中に塩、酢、酒、ぶつ切りしたネギ、しょうがの千切りを加えてよくもんでなじませます - 2 レンジ６００ｗで3分、裏返して1分加熱し、そのまま冷めるまでおきます
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- レンジで省エネ、時短柔らか蒸し鶏
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いろいろな料理に使えて便利ですよ