簡単ヘルシー！とろろ昆布と大根・新玉葱入り納豆 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 納豆（ひきわり又は通常の納豆） 45ｇ
- とろろ昆布 3ｇ
- ◎大根（角切りにする） 5ｍｍ×厚さ5ｍｍ
- ◎新玉葱（薄くスライス） 7ｇ
- ◎かいわれ（根を取り1/2に） 2ｇ
- ◎紅生姜 ひとつまみ
- ◎わさびチューブ 1ｃｍ
作り方
-
1
器の中央に、納豆を盛り付けます。
-
2
「1」の納豆の周りを、とろろ昆布で、グルリと、囲むように盛り付けます。
-
3
「2」に材料の◎を、バランス良く盛り付けて・・。
【完成でぇ～す♪】
全体を、混ぜ混ぜして、お召し上がり下さい。
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イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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とろろ昆布と紅生姜で、充分「納豆のタレ」の代わりにもなるヘルシー食材♪たまたま「ひきわり」ですが、通常の納豆でOK！