ピリっと旨し♪鶏肉ねぎ塩焼き レシピ・作り方

ピリっと旨し♪鶏肉ねぎ塩焼き
  • 約15分
  • 300円前後
イク9110
イク9110
油要らずで、ヘルシ~!
七味で「ピリっと!!」食欲をそそりますYO~!
お弁当にもヨイかも♪

材料(11~2人分)

  • 鶏もも肉(ひとくち大に切る) 180g
  • ◎長ねぎ(青い部分:みじん切) 30g
  • ◎塩 小さじ1/4
  • ◎七味(又は、一味) 5振位
  • <有れば>レモンスライス 1枚

作り方

  1. 1 材料を切り揃えます。切り方は、材料表&画像参照してください。
  2. 2 フライパンに油は敷かず、鶏肉の皮を下にして、弱火でジックリ焼きます。
  3. 3 若干、皮に焦げ目が付いたら、引っくり返し、蓋をして、弱火のまま約5分、蒸し焼きにします。
  4. 4 5分経ったら、蓋を開け、出た脂をキッチンペーパーで、ふき取りながら、再び、皮を下にして、中火にして約2~3分焼きます。
  5. 5 ↑・・は、「4」の焼き上がり画像です。
  6. 6 「5」で一旦、火を止め、◎を加え、再び火を付け、ササっと、フライパンをあおりながら、◎が全体に行き渡るように炒めます。
  7. 7 器に盛り付け、有れば、レモンスライスをあしらい・・・

    【完成でぇ~す♪】

きっかけ

簡単な材料で、鶏肉を食したかったので。

おいしくなるコツ

鶏皮を、パリっとカリっと、焼きましょう。

  • レシピID:1040012168
  • 公開日:2015/05/23
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カテゴリ
鶏もも肉長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
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料理名
ピリっと旨し♪鶏肉ねぎ塩焼き
イク9110
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つくったよレポート(2件)

  • rspnz
    rspnz
    2023/06/17 17:44
    ピリっと旨し♪鶏肉ねぎ塩焼き
    美味しかったです。レシピありがとうございました。
  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2015/05/26 22:03
    ピリっと旨し♪鶏肉ねぎ塩焼き
    こんばんは!
    さっぱりジューシー♡
    今日もビールのおともに♡♡♡
    とぉっても美味しくいただきましたよん♪
    (*´∀`)b゚ごちそうさまです!

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