鶏肉のハーブ焼きとジャーサラダのワンプレート レシピ・作り方
材料（2人分）
- ■五穀ロールパン■（私の分のみ） 1個
- ■鶏肉のハーブ焼き■↓参照↓ 2人分
- レシピID：1040001476
- ＜添え物＞
- ・キャベツ千切り 2枚分
- ・ラディッシュ 2個
- ・レモンスライス 1枚
- この場合、市販のタルタルソース 適量
- 粒マスタード 大さじ2
- ■彩りジャーサラダ■↓参照↓
- レシピID：1040011721 2人分
作り方
- 1 仕切りの有るプレートに、五穀ロールパンを盛り付けます。
-
2
冷蔵庫で、2日間、寝かせた「ジャーサラダ」です。
サラダの具材は参考レシピと若干、異なりますが毎日作っているので「手順」「コツ」等は同様です。
-
3
「2」を容器に移し変え、仲良く、取り分けます。
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4
鶏肉のハーブ焼の「出来上がり画像」です。
これも仲良く、取り分けます。
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5
全てをワンプレートに盛り付けて・・・。
【出来上がり～～♪】
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- カテゴリ
- ヘルシーワンプレート鶏もも肉ジャーサラダ
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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ジャーサラダたっぷりのワンプレート。
お米アレルギーなので、私の分のみ「パン食」です。