ブロコと茹で卵、ハムのサラダ レシピ・作り方

ブロコと茹で卵、ハムのサラダ
  • 約10分
アルプスの乙女
アルプスの乙女
元気になれるよ♪

材料(2人分)

  • ブロッコリー 80g
  • ゆで卵 1個
  • ビヤハム 2枚
  • ⁂マヨネーズ 大匙1
  • ⁂ヨーグルト(無糖) 大匙1
  • ⁂粒マスタード 大匙1
  • ⁂オリーブオイル 小匙1
  • ⁂胡椒(好みで) 少々
  • 塩(ブロッコリー下味用) 2ふり

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小分けにし、水滴のついたまま、塩をふり
    レンジ600wで1分20~30秒加熱し冷まし余分な水分を絞る。
    ビヤハムは小さな銀杏切り。
    ゆで卵は適当な大きさに切る。
  2. 2 (1)をボウルに入れ
    ⁂を加え、全体を混ぜ、
    器に盛り付ける。

きっかけ

朝食に。

おいしくなるコツ

味が薄い時は塩少々加えてください。 ハムでもOKです。

  • レシピID:1040011594
  • 公開日:2014/12/18
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダマヨネーズ朝食の献立(朝ごはん)ブロッコリー
料理名
ブロコと茹で卵、ビアハムのサラダ
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つくったよレポート(4件)

  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2021/10/31 18:45
    ブロコと茹で卵、ハムのサラダ
    アルプスの乙女さん、はいさい♪
    材料が揃っていたので簡単に作れました。
    とても美味しかったです♪
    ご馳走様でした。
    来月もよろしくお願いします。
  • ゴリ雄
    ゴリ雄
    2020/04/21 19:15
    ブロコと茹で卵、ハムのサラダ
    とっても美味しいです
  • ナンコナンコ
    ナンコナンコ
    2017/03/19 06:11
    ブロコと茹で卵、ハムのサラダ
    トマトとチーズも追加で☆いつもはマヨネーズだけなので、また違う味で美味しく頂けて良かったです!
  • nori-noko
    nori-noko
    2015/02/25 21:06
    ブロコと茹で卵、ハムのサラダ
    ヨーグルトが入っているのであっさりといただけますね♪
    倍量作ってたっぷりといただきました☆ご馳走さまでした((o(^∇^)o))

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