ブロッコリーとカニカマ、豆腐のあんかけ レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
-
1
ブロッコリーは小分けにし、レンジで600wで1分加熱する。
豆腐は水切りして一口大に切る。
カニカマは1本を3~4切れに裂く。
*を合わせる。 -
2
フライパンにオイルを温め、豆腐に色がつくまで
ソテーする。 -
3
(2)にブロッコリー、カニカマと●を加え3分煮て
*でとろみをつける。
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