鶏肉とアスパラ、しめじのクレソルソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
しめじは石づきを切り
ばらす。
アスパラは根本の固い部分をピラーで皮をむき
斜め切り。
鶏肉は一口大に切り、クレージーソルト小匙１をふり１０分置く。
-
2
フライパンにオイルを温め、鶏皮を下にして、こんがり焼き色がつくまで
ソテーする。
-
3
（２）にアスパラ、しめじを加え混ぜながら３分炒め
、残りのクレージーソルト、粒胡椒、ガーリックパウダーで味を整える。
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ご飯が進みます～♪