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キノコと油揚げのめんつゆおから煮 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
アルプスの乙女
ヘルシーおから煮、めんつゆで手間なし~
箸休めにどうぞ♪
みんながつくった数
4
件
材料(2~4人分)
おから
100g
きのこ(しめじ・生椎茸)
合わせて100g
人参
30g
油揚げ
1枚
サラダ油
大匙1
*めんつゆ(3倍濃縮)
大匙2
*酒・みりん
各大匙1
*水
200cc
作り方
1
しめじは長さ半分に切る
椎茸は薄切り
人参はせん切り
油揚げは縦半分に切り
1㎝幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を温め、人参を炒めしんなりしたら、きのこを加え
軽く炒め、*と油揚げを加え3分煮る。
3
(2)におからを加え
汁がからまる程度炒り煮する。
※おからのしっとり感を残してね。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調味料は好みに合わせてください。
きっかけ
おからが食べたくなったので、作りました。
公開日:2013/06/13
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キノコと油揚げのめんつゆおから煮
おから
キノコ
油揚げ
料理名
キノコと油揚げのめんつゆおから煮
このレシピを作ったユーザ
アルプスの乙女
つくったよレポート(
4
件)
2022/04/19 16:11
ハナビラタケを入れました。簡単で美味しかったです♪有難うございます!
ぽのぽ
2018/08/23 14:34
初めておから煮にキノコを入れました。美味しかったです。
みえ仔
みえ仔さん 今日は~☂ 気に入ってもらい嬉しいです(*^-^*) ありがとうございました♡
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