トースターで簡単！たらと野菜のホイル蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1 鱈は1/4に切ります。玉葱は、くし切りに。キャベツ・ピーマンは乱切りに。長ﾈｷﾞは輪切りにし、椎茸は1個を1/4に切ります。（画像参照）

   

2. 2 アルミホイルを30ｃｍにカットし、凹み型にします。

   

3. 3 「2」に、野菜→鱈→野菜→鱈→野菜・・・・
   といった順番に、バランス良く並べます。

   

4. 4 「3」を隙間なく包むのですが、万一、この画像のように、包みきれなかった場合は・・
   ＜「5」へ続く・・＞

   

5. 5 同じ大きさのアルミホイルを用意し、縦に巻きつけます。

   

6. 6 「5」をトースターで約20分、蒸し焼きにします。
   （この場合、トースターは1000Wを使用しています）
7. 7 アルミホイルの表面を開き、ぽん酢をかけて、召し上がって下さい。
   【出来上がり～！】です♪