ほうれん草としらすのおひたし レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
沸騰したお湯でホウレンソウをさっと茹で、水で洗う。
水気をよく切り、食べやすい大きさに切る。 - 2 １のホウレンソウに、醤油をたらし、しらすを加えよく混ぜる。器に盛り、かつおぶしをかけて出来上がり！
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草のおひたし
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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