タコとししとうのにんにくソテー レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
イク9110
とても【簡単料理】です。タコの歯ごたえが好きです。タコ・にんにく・ししとうの3点セットでレモンを絞って一緒に食べると、香りや違う食感が楽しめ､尚、美味しいの♪
材料（約２人分）
作り方
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1
タコは2cm位のブツ切。にんにくはスライス。ししとうは破裂防止の為、ほんの少し、穴を開ける。レモンスライスは1枚を､1/2に切る。
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2
フライパンにオリーブオイルを敷き、にんいくを弱火で炒める。
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3
にんにくに軽くこげ色が付いたら、強火にし、タコを手早く炒める。
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4
タコに油が回ったら、ししとうを加え、ササッ！と炒め、◎で味加減を調えて完成！
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5
器にバランス良く盛り付け、レモンスライスをあしらったら・・
【出来上がり～(^_^)/♪】
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関連情報
- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- タコとししとうのにんにくソテー
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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