厚揚げとほうれん草のお吸い物 レシピ・作り方

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xxx朱夏xxx
夜の汁ものにどうですか??

材料(1人分)

厚揚げ
20g
ほうれん草
25g
わかめ
40g
☆だしの素
小1
☆醤油
少々
☆塩
茶碗1

作り方

  1. 1
    厚揚げは油抜きして一口大に切り、ワカメは塩抜きして切る。
    ほうれん草はすこし硬めに茹でれおく。
  2. 2
    沸かしたお湯に、ダシの素を入れ、醤油、塩で味を調える。
  3. 3
    厚揚げ、わかめ、茹でたほうれん草をお椀にいれ、②をそそげば出来上がり!

きっかけ

5/4のお吸い物

公開日:2011/05/04

関連情報

カテゴリ
お吸い物
関連キーワード
お吸い物 汁もの 厚揚げ わかめ
料理名
お吸い物

このレシピを作ったユーザ

xxx朱夏xxx 料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ(●^o^●)ノシ

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