高きびで作る★なんちゃってミートソース レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
高きびを軽く洗ったら、鍋に移し替え、水を入れて水分がなくなるまで中火で煮る。その後、蓋をして15分蒸らす
-
2
玉ねぎ・人参・ピーマンをみじん切り、
きのこ（なくても全然困らない）は好きな大きさに切る
-
3
オリーブオイルを入れて熱した鍋に、玉ねぎ・人参・ピーマンを炒める。
5分くらい経ったら、高きびときのこを入れ混ぜる
-
4
ホールトマトと調味料を全て入れ、蓋をして10分弱火で煮る
あなたにイチオシの商品
関連情報
カラ
自己満足と自己責任をモットーに、「なんとなく」とか「なんちゃって」とか、ちょっと曖昧な料理をするのが好きです★
「痩せる！」とか「美容に良い！」とか言われたらサイコー！！
てゆうか、身になる食事に罪悪感を抱きたくなーい！！！
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
