作り置き　鶏胸肉の味噌麹焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 切る前にフォークでまんべんなく穴をあけます。

   

2. 2 一口大に切ります。ボールに入れます。

   

3. 3 塩麹、味噌をボールにいれて混ぜましょう

   

4. 4 混ぜた塩麹と味噌を鶏肉に合わせます

   

5. 5 混ぜたら5分程おきましょう。

   

6. 6 フライパンに油を引きます。
   
   鶏肉をいれ蓋をして表裏まんべんなく焼きます。中火で焼きましょう

   

7. 7 表裏にうっすら焦げ目があるくらいで出来上がりです