もやしとほうれん草のゆかりあえ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
もやしは茹でて絞ります。
ほうれん草は茹でて絞り、食べやすく切ります。 - 2 ボウルにもやし、ほうれん草、ゆかりを入れよく和えます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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さとママ36452020/12/31 15:41
こんにちは♪
ゆかりでさっぱり。
おいしい箸休めになりました。
ごちそうさまでした(*^^*)
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